Dan Buettner 在《國家地理》寫過，世界上有幾個地方，人類活得久、也活得好，那裡叫Blue Zone（藍區生活）。我沒有讀到那篇文章才開始這樣生活。我是先這樣生活著，後來才發現，原來這就叫 Blue Zone。